O Arando (Cranberry)

Acreditava-se que a acidez do Arando alterava o pH da urina e desta forma ajudava a eliminar as bactérias existentes na bexiga (estas necessitam de um pH alcalino para proliferar). No entanto, estudos científicos descobriram que esta baga contém proantocianidinas que inibem a adesão das bactérias à parede celular da bexiga e consequente proliferação. Além desta propriedade, o Arando também tem um efeito anti-oxidante e baixa os níveis de colesterol!
Ainda não há consenso quanto à dose recomendada, mas um estudo menciona a toma diária de 500mg antes de deitar. Pode encontrar este produto à venda na Celeiro Dieta. Uma embalagem de 60 cápsulas custa 16,45€.

Tratamento e prevenção

O tratamento implica a toma de um antibiótico durante três dias. O Uripás alivia o desconforto.
Existem algumas medidas práticas que podem reduzir a frequência das infecções. Limpar de frente para trás com papel higiénico depois de evacuar, beber muita água, urinar depois da relação sexual (alguns médicos defendem a toma de um antibiótico após a relação sexual), não usar roupa interior apertada e de materiais sintéticos...
Também existe no mercado uma vacina bacteriana, o Uro-vaxom. Cada embalagem de 30 cápsulas custa 22,99€. O tratamento é feito com a toma de uma cápsula em jejum durante três meses seguidos. Cada cápsula contém um lisado de Escherichia coli (responsável por 85% das infecções) e estimula o nosso sistema imunitário.

Quais são as causas?

Os médicos consideram normal uma mulher ter uma ou duas infecções urinárias por ano. Isto deve-se à anatomia da mulher: uma uretra curta (cerca de 4 cm) perto do ânus.
No entanto, as mulheres que têm mais de três infecções por ano devem ser sujeitas a uma série de exames (ecografias, etc...) para tentar determinar a causa. Quando o resultado de todos estes exames é normal, então existe a hipótese da mulher ter um sistema imunitário incapaz de produzir imunoglobulinas localmente em quantidade suficiente para combater as bactérias invasoras da bexiga.

Quais são os sintomas?

Os sintomas variam de mulher para mulher... algumas não sentem qualquer tipo de disconforto. Simplesmente notam que a urina tem um cheiro estranho. Outras começam por sentir um ardor e dor (disúria) ao urinar que se intensifica bem como a frequência de urinar (urgência). Pode haver a presença de sangue na urina (hematúria). Quando há febre e dores lombares pode ser indicativo de infecção renal.

Uma visita ao médico acaba por ser obrigatória. Um exame bacteriológico à urina confirma a presença da bactéria, idêntifica a estirpe e a sua sensibilidade aos antibióticos. Geralmente os sintomas aliviam rápidamente quando se ínicia o tratamento.

O que é uma infecção urinária?

A flora intestinal e vaginal é composta por diversos microrganismos que contribuem para a saúde e bem estar geral da mulher. No aparelho urinário não existem microrganismos e quando estes invadem a bexiga através da uretra causam uma inflamação da bexiga (cistite) e/ou dos rins (pielonefrite). Os principais responsáveis são as bactérias Escherichiae coli (Colibacilo), Klebsielae e os Proteus.
Esta situação ocorre mais nas mulheres devido ao comprimento da uretra.